i am woman

Yoga & pilates

DIRECT INSCHRIJVEN
I am woman
yoga & pilates

Bij IAMWOMAN, brengen we yoga en pilates samen om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Onze yoga-lessen helpen je innerlijke balans te vinden, stress te verminderen en flexibiliteit te vergroten, terwijl onze pilates-lessen zich richten op het versterken van je kern en het verbeteren van je houding.

  • Verbeterde flexibiliteit en kracht

  • Stressvermindering en mentale rust

  • Sterkere kern en betere houding

I AM Yoga
MEER DAN EEN WORKOUT

Bij IAMWOMAN geloven we dat yoga meer is dan alleen een workout; het is een levensstijl. Onze yoga-lessen zijn ontworpen om je lichaam en geest in balans te brengen, terwijl je kracht en flexibiliteit opbouwt. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde yogi, onze gecertificeerde trainsters begeleiden je door elke asana, ademhalingsoefening en meditatie om je innerlijke rust en energie te vinden.

GRATIS UITPROBEREN
VOORDELEN

Yoga biedt talloze voordelen, waaronder: Verbeterde flexibiliteit en houding: Door regelmatig yoga te beoefenen, worden je spieren soepeler en je houding beter. Stressvermindering: Yoga helpt je te ontspannen en je geest te kalmeren, wat leidt tot een vermindering van stress en angst. Versterkte spieren: Hoewel yoga zacht en rustig lijkt, helpt het bij het versterken van je spieren en het verbeteren van je uithoudingsvermogen.

GRATIS UITPROBEREN
I AM pilates
UITDAGING

Onze Pilates-lessen zijn ideaal voor vrouwen die op zoek zijn naar een uitdagende, maar laagdrempelige workout die het hele lichaam versterkt. Pilates richt zich op de kernspieren van je lichaam, waaronder je buik, rug en bekkenbodem, en helpt bij het verbeteren van je houding, evenwicht en coördinatie.

GRATIS UITPROBEREN
VOORDELEN

Core versterking: Pilates is bekend om zijn focus op de kernspieren, wat bijdraagt aan een sterke en stabiele romp. Verbeterde flexibiliteit: De oefeningen helpen je spieren te verlengen en je flexibiliteit te vergroten. Blessurepreventie: Door de focus op gecontroleerde bewegingen en kernkracht, helpt Pilates bij het voorkomen van blessures en het verbeteren van je algehele lichaamsbewustzijn.

GRATIS UITPROBEREN

onze missie

Bij I AM WOMAN geloven we in een wereld waarin vrouwen, ongeacht hun achtergrond, fysiek en mentaal sterk kunnen zijn. Onze missie is om vrouwen te versterken op alle vlakken: fysiek, mentaal en emotioneel. We streven ernaar een omgeving te creëren waarin iedere vrouw zich ondersteund voelt en haar volledige potentieel kan bereiken. Onze nieuwe club fungeert als een holistisch centrum, waar je op een manier die bij jou past kunt werken aan je gezondheid en welzijn.

GRATIS UITPROBEREN

We nodigen je uit om ons te blijven volgen en deel uit te maken van onze gemeenschap van sterke, zelfverzekerde vrouwen. Samen bouwen we aan een duurzame en veilige wereld vol kansen, waar iedere vrouw wordt aangemoedigd om te groeien en te bloeien. Word lid van I AM WOMAN en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om een krachtige en vervulde versie van jezelf te worden.

I AM WOMAN
Fitnessclub Zeist
Heb Je Vragen? Laat Het Ons Weten!

Mocht je vragen hebben, dan staan wij je natuurlijk graag te woord. Contact met ons opnemen kan via het onderstaande contactformulier, of door direct telefonisch contact op te nemen via ons nummer: 030 202 15 45

Wil je altijd op de hoogte zijn van het laatste nieuws? Volg ons dan onze social media kanalen en blijf op de hoogte van de laatste IAMWOMAN ontwikkelingen!

Handelsweg 6
3707NH Zeist

030 202 15 45

hello@iamwoman.nl

365 dagen per jaar geopend
6:00u – 23:00u

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*

I AM